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우울증에 도움되는 식품 10가지…"요즘 우울했는데 잘 됐네"
최근 미국의 건강 정보 사이트‘에브리데이헬스닷컴’은 뇌 염증을 퇴치해 우울증에 도움되는 식품 10가지를 공개했다. 첫번째는 바로 녹색 잎 채소다. '기적의 밥상(Eat to Li
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우울증에 도움되는 식품 10가지…어떤 것들이 있나 보니
최근 미국의 건강 정보 사이트‘에브리데이헬스닷컴’은 뇌 염증을 퇴치해 우울증에 도움되는 식품 10가지를 공개했다. 첫번째는 바로 녹색 잎 채소다. '기적의 밥상(Eat to Li
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우울증에 도움되는 식품 10가지…항암 치료에 효과가 있는 이것은?
최근 미국의 건강 정보 사이트‘에브리데이헬스닷컴’은 뇌 염증을 퇴치해 우울증에 도움되는 식품 10가지를 공개했다. 첫번째는 바로 녹색 잎 채소다. '기적의 밥상(Eat to Li
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우울증에 도움되는 식품 10가지…'뇌 염증을 치료한다고?'
최근 미국의 건강 정보 사이트‘에브리데이헬스닷컴’은 뇌 염증을 퇴치해 우울증에 도움되는 식품 10가지를 공개했다. 첫번째는 바로 녹색 잎 채소다. '기적의 밥상(Eat to Li
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우울증에 도움되는 식품 10가지 공개, '먹으면 행복해요'
최근 미국의 건강 정보 사이트‘에브리데이헬스닷컴’은 뇌 염증을 퇴치해 우울증에 도움되는 식품 10가지를 공개했다. 첫번째는 바로 녹색 잎 채소다. '기적의 밥상(Eat to Li
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우울증에 도움되는 식품 10가지 공개, '골라 드세요'
최근 미국의 건강 정보 사이트‘에브리데이헬스닷컴’은 뇌 염증을 퇴치해 우울증에 도움되는 식품 10가지를 공개했다. 첫번째는 바로 녹색 잎 채소다. '기적의 밥상(Eat to Li
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우울증에 도움되는 식품 10가지 공개, 가장 맛있을 것 같은 음식은?
최근 미국의 건강 정보 사이트‘에브리데이헬스닷컴’은 뇌 염증을 퇴치해 우울증에 도움되는 식품 10가지를 공개했다. 첫번째는 바로 녹색 잎 채소다. '기적의 밥상(Eat to Li
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우울증에 도움되는 식품 10가지 공개 '이런 음식도 있었어?'
최근 미국의 건강 정보 사이트‘에브리데이헬스닷컴’은 뇌 염증을 퇴치해 우울증에 도움되는 식품 10가지를 공개했다. 첫번째는 바로 녹색 잎 채소다. '기적의 밥상(Eat to Li
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우울증에 도움되는 식품 10가지 공개 '좋은 약일 수록 입에 쓴 법'
최근 미국의 건강 정보 사이트‘에브리데이헬스닷컴’은 뇌 염증을 퇴치해 우울증에 도움되는 식품 10가지를 공개했다. 첫번째는 바로 녹색 잎 채소다. '기적의 밥상(Eat to Li
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우울증에 도움되는 식품 10가지 공개 '이런 음식도?'
최근 미국의 건강 정보 사이트‘에브리데이헬스닷컴’은 뇌 염증을 퇴치해 우울증에 도움되는 식품 10가지를 공개했다. 첫번째는 바로 녹색 잎 채소다. '기적의 밥상(Eat to Li
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우울증에 도움되는 식품 10가지 공개 '이건 무슨 음식?'
최근 미국의 건강 정보 사이트‘에브리데이헬스닷컴’은 뇌 염증을 퇴치해 우울증에 도움되는 식품 10가지를 공개했다. 첫번째는 바로 녹색 잎 채소다. '기적의 밥상(Eat to Li
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우울증에 도움되는 식품 10가지 공개 '우울증 이제 걱정 마세요'
최근 미국의 건강 정보 사이트‘에브리데이헬스닷컴’은 뇌 염증을 퇴치해 우울증에 도움되는 식품 10가지를 공개했다. 첫번째는 바로 녹색 잎 채소다. '기적의 밥상(Eat to Li
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우울증에 도움되는 식품 10가지 공개 '우울증을 말끔히~'
최근 미국의 건강 정보 사이트‘에브리데이헬스닷컴’은 뇌 염증을 퇴치해 우울증에 도움되는 식품 10가지를 공개했다. 첫번째는 바로 녹색 잎 채소다. '기적의 밥상(Eat to Li
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케일·명일엽, 항산화 물질 듬뿍, 니코틴 해독 … 금연 도와준다
새해 담뱃값 인상으로 금연에 도전하는 사람이 늘면서 새롭게 주목받고 있는 연구가 있다. 명일엽(신선초) 또는 녹즙 혼합음료가 흡연자의 세포 내 손상된 DNA를 회복시킨다는 연구결과
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이른 추석엔 '100세 동반자' 홍삼이 뜬다
38년 만에 가장 빨리 찾아온 추석을 앞두고 식품업계에서는 ‘홍삼 전쟁’이 벌어지고 있다. 초가을 날씨 탓에 과일 수확이 적은데다 육류와 같은 신선식품은 변질의 우려가 있어 상대적
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블루베리 효능과 선택 방법
동글동글한 블루베리를 혀로 굴리다 한입에 꽉 깨물면 달콤한 과즙이 입안 가득 퍼진다. 얼리지 않은 생블루베리를 즐기기에 더없이 좋은 8월. 7~9월이 수확기로 이 시기가 지나면
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노화방지 물질 과일의 10배 보기 좋은 꽃이 몸에도 좋다
꽃피자는 오감을 자극해 요리에 풍미를 더한다. 비올라·한련화처럼 꽃잎이 얇은 생화를 올려 먹으면 피자의 느끼함을 잡아주며 향긋한 맛을 즐길 수 있다. [김수정 기자] 노릇하게 구워
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히포크라테스가 극찬한 ‘엘더플라워’ 당뇨·노화 방지
엘더플라워로 만든 영국의 전통 음료 ‘엘더플라워 코디알’은 면역력을 위해 여행 중 꼭 먹어야 할 10대 음식으로 꼽힌다. [중앙포토] 우리나라에 홍삼이 있다면 유럽엔 엘더플라워가
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차랑과 함께하는 ‘한방차’ ② 메밀·둥굴레·서목태차 환절기 감기·피로 예방
동국대 한의학과방용석 겸임교수 환절기에는 면역력이 떨어져 곧잘 감기 같은 잔병치레를 한다. 무기력하고 피로한 신체를 추스르기 위해 면역력을 높이는 한방차를 마시는 것도 방법이다.
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몸에 좋은 사과, 저녁에 먹으면 안되는 이유
24일은 애플데이(Apple Day)다. 사과(謝過)의 마음을 사과(沙果)에 담는 날이다. 24일로 정한 것은 둘(2)이 서로 사(4)과한다는 의미다. “하루에 사과 한 개씩 먹
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24일은 애플데이, 서로 사과하고 사과 먹는 날
24일은 애플데이(Apple Day)다. 사과(謝過)의 마음을 사과(沙果)에 담는 날이다. 24일로 정한 것은 둘(2)이 서로 사(4)과한다는 의미다.“하루에 사과 한 개씩 먹으
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면역력 떨어지는 환절기에는
홍삼과 식물성분, 두 가지를 혼합한 하이브리드 건강기능식품인 정관장 ‘홍삼톤 골드’와 ‘홍삼톤 마일드’. 가격은 홍삼톤 골드가 16만원(40㎖ 30포), 홍삼톤마일드 7만원(50㎖
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여름나기 도우미 챙기셨나요
건강한 여름을 보내기 위해서는 몸이 건강해야 한다. 몸이 건강하기 위해서는 잘 먹고 잘 자고 규칙적인 생활을 해야 한다. 하지만 무더운 날씨로 인해 규칙적인 생활을 하기가 쉽지 않
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여름철 건강, 건강식품 삼총사가 책임진다!
본격적인 무더위가 찾아오는 8월. 날은 덥고 체력도 떨어지는데 입맛마저 없기 일쑤다. 이럴 땐 뚝 떨어진 입맛 때문에 몸에 좋다는 각종 보양식도 소용이 없다. 이런 여름철, 뭔가